Sexleksaker och hälsa

Sexleksaker är i grunden lågriskprodukter. Det som faktiskt påverkar hälsan går att räkna på ena handen: hygien mellan användningar, rätt material och några gränser som aldrig bör kompromissas med.

Kort svar: Rengör noggrant mellan användningar, byt aldrig direkt från analt till vaginalt bruk utan tvätt eller ny kondom, och välj icke-poröst material. Följer du de tre reglerna är hälsoriskerna med sexleksaker och sex i övrigt små.

Byt aldrig samma leksak mellan anus och vagina utan rengöring

Den viktigaste hygienregeln handlar om vad som förs från ändtarmen till slidan. Ändtarmen och analkanalen har en bakterieflora som hör hemma där. Förs den vidare till slidan, som har en annan och känsligare balans, kan den orsaka infektion.

Flytta därför aldrig en sexleksak direkt från anal till vaginal användning utan att tvätta den noggrant emellan, eller byta till en ny kondom på produkten. Samma princip gäller om leksaken delas mellan flera personer, eller mellan kroppsdelar hos samma person under samma tillfälle.

En riktningsförändring från anal användning kräver alltid rengöring eller kondombyte innan produkten används någon annanstans. Regeln är lätt att glömma i stunden, men enkel att komma ihåg i förväg.

Kondom gör tydlig nytta i tre situationer

Kondom på en sexleksak har lite att göra med graviditet. Den fyller i stället en annan funktion: en barriär mellan hud eller slemhinna och materialet.

• När en leksak delas mellan partners eller mellan tillfällen utan att hinna rengöras emellan.
• När materialet är poröst. Produkter som inte är kroppssäkra enligt vår materialguide går inte att rengöra fullständigt, eftersom mikroskopiska porer kan härbärgera bakterier som överlever vanlig tvätt. Det gäller till exempel jelly och PVC, där kondom minskar risken men aldrig ersätter ett byte till kroppssäkert material.
• När du vill förenkla städningen. Att kasta kondomen efter varje användning är snabbare än att diska hela produkten.

Vad som faktiskt höjer infektionsrisken

Tre saker återkommer när infektionsrisk kopplad till sexleksaker diskuteras. Ingen av dem är unik för sexleksaker: samma principer gäller mycket annat som möter slemhinnor.

• Bristande rengöring mellan användningar.
• Poröst eller odeklarerat material som inte går att göra helt rent.
• Delade produkter utan kondom eller ordentlig rengöring mellan personer.

Rätt skötsel minskar risken avsevärt. Vår guide om att rengöra och förvara sexleksaker beskriver metoden för olika material, och varför förvaring skild från andra föremål minskar risken för att damm fastnar på ytan.

Symtom som är värda ett samtal med vården

De flesta som använder sexleksaker upplever aldrig några problem. Vissa tecken är ändå värda att höra av sig om.

Viktigt: hör av dig till vårdcentralen eller en ungdomsmottagning om du märker

• irritation, sveda eller klåda som inte går över på någon eller några dagar,
• flytningar som skiljer sig i mängd, färg eller lukt mot vad som är normalt för dig,
• blödning som inte hör ihop med mens,
• smärta som håller i sig även efter att du slutat använda produkten.

Inget av det här betyder automatiskt att något allvarligt är fel. Det är kroppens sätt att signalera att en undersökning behövs snarare än att ignoreras. 1177 Vårdguiden är en bra ingång för att hitta rätt mottagning oavsett var i landet du bor.

Vibration, känsel och långvarig användning

Långvarig, stark vibration kan göra huden tillfälligt mindre känslig. Det gäller särskilt det vår ordlista kallar ytlig vibration med hög frekvens. Reaktionen är normal fysiologi, inte ett tecken på skada.

Känsligheten återställs vanligen efter en kortare paus.

Om den dröjer, eller känns påtagligt annorlunda under längre perioder, finns tre saker att pröva: sänk intensiteten, variera mellan djup och ytlig vibration och bygg in fler pauser. Fortsätter förändringen att kännas onormal är det rimligt att prata med en barnmorska eller läkare om det.

Allergier och irritation från material och glidmedel

Vissa reagerar med irritation eller allergi på specifika material eller på ingredienser i glidmedel. Det gäller precis som med andra produkter som möter hud och slemhinnor.

Parfymerade glidmedel och sådana med lång innehållsförteckning är vanligare orsaker till besvär än oparfymerade varianter. Vår guide till att välja glidmedel går igenom mer i detalj.

Reagerar du på något du använt tidigare är nästa steg enkelt: byt till ett enklare, mer neutralt alternativ. Fortsätter irritationen trots byte, eller är reaktionen kraftig, bör du kontakta vården för att utesluta andra orsaker.

Sexleksaker under graviditet och efter förlossning

Många kan fortsätta använda sexleksaker under en normal graviditet. Kroppen förändras däremot på sätt som gör att tidigare bekväma produkter eller ställningar kan behöva justeras. Vissa graviditeter innebär dessutom medicinska skäl att avstå helt under perioder.

Efter förlossningen behöver kroppen tid att läka. Det gäller särskilt vid bristningar eller kejsarsnitt, och tiden skiljer sig mellan individer.

Ta upp frågan med din barnmorska eller läkare innan du återupptar användning, i stället för att utgå från en tidsram du läst någon annanstans. Det är ett samtal barnmorskor är vana vid.

Anala produkter: bred bas är inte förhandlingsbart

Ändtarmen saknar de naturliga stopp som slidan har. Ett föremål utan bred bas eller handtag kan därför i teorin glida in längre än avsett. Alla produkter avsedda för analt bruk måste ha en bred bas som ligger an mot kroppen utanför öppningen.

Tumregel: använd aldrig en produkt analt som inte är formgiven för det, och kombinera alltid med rikligt glidmedel eftersom analkanalen inte producerar eget.

Bäckenbotten mår bäst av att du går fram i din egen takt utan att pressa in något med kraft. Vår nybörjarguide till analsex går igenom fler grunder om du är ny på området.

Känns det obehagligt eller smärtsamt är det ett tecken på att stanna upp, öka mängden glidmedel eller avbryta. Inte på att fortsätta genom obehaget.

Snabböversikt: situation och åtgärd

Situation	Vad du bör göra
Byte mellan anal och vaginal användning	Rengör noggrant eller byt kondom innan produkten används på nytt sätt
Poröst eller odeklarerat material	Använd alltid kondom, eller byt till kroppssäkert material
Delad produkt mellan personer	Kondom eller full rengöring mellan varje person
Analt bruk	Bred bas som ligger an mot kroppen, rikligt glidmedel
Kvarstående irritation efter byte av glidmedel	Kontakta vården för att utesluta andra orsaker

Vanliga frågor om sexleksaker och hälsa

Måste jag alltid använda kondom på en sexleksak?

Kondom är inte ett krav i alla situationer, men den gör tydlig nytta när en leksak delas mellan partners, när materialet är poröst och inte går att rengöra fullständigt, eller när du vill förenkla städningen. Använder du en egen leksak i icke-poröst material och rengör den noggrant är kondom mer ett praktiskt tillval än ett hälsokrav.

Kan sexleksaker orsaka permanent minskad känslighet?

Tillfälligt minskad känslighet efter långvarig, intensiv vibration är en normal och övergående reaktion som brukar återgå kort efter en paus. Känns förändringen bestående eller onormal bör du kontakta vården för att utesluta andra orsaker.

Hur snart efter förlossning kan jag använda sexleksaker igen?

Det finns ingen tidsgräns som gäller alla, eftersom läkningstiden varierar med förlossningens förlopp, eventuella bristningar eller ingrepp och den enskilda kroppens återhämtning. Rätt väg är att fråga din barnmorska eller läkare vid efterkontrollen, i stället för att utgå från en fast tidsram.

Räcker det att skölja av en sexleksak med vatten mellan användningar?

Vatten ensamt löser sällan upp kroppsvätskor, bakterier eller glidmedelsrester tillräckligt bra, även om det är bättre än ingenting. De flesta icke-porösa material tål mild, oparfymerad tvål eller ett rengöringsmedel avsett för sexleksaker, vilket ger en betydligt säkrare rengöring. Vår guide om att rengöra och förvara sexleksaker beskriver rätt metod för olika material.